دنیای دوچرخه

  دوچرخه‌سواری یکی از مهارت‌هایی است که علاوه بر اینکه به کودکان استقلال می‌بخشد، به آن‌ها اعتماد به نفس و توانایی‌هایی را آموزش می‌دهد که در بسیاری از جنبه‌های زندگی مفید واقع می‌شود. این فعالیت علاوه بر تفریح، باعث تقویت عضلات، هماهنگی دست و چشم، و حتی مهارت‌های اجتماعی می‌شود. اما آموزش دوچرخه‌سواری به کودکان …

  دوچرخه‌سواری نه‌تنها یک ورزش پرهیجان و دوست‌داشتنی است، بلکه بستری برای ثبت رکوردهای عجیب و شگفت‌انگیز در کتاب رکوردهای جهانی گینس هم فراهم کرده است. این ورزش، ترکیبی از سرعت، استقامت، خلاقیت و حتی جسارت است. برخی دوچرخه‌سواران به‌دنبال شکستن رکوردهای سرعت و مسافت هستند، در حالی که دیگران با ساختن دوچرخه‌های غول‌آسا یا …

آیا دوچرخه‌سواری برای همه امن است؟ شاید برای شما که به راحتی رکاب می‌زنید، دوچرخه سواری یک فعالیت ساده و لذت‌بخش باشد، اما آیا می‌دانید برای برخی افراد این ورزش می‌تواند خطرات جدی به همراه داشته باشد؟ از کسانی که مشکلات قلبی دارند تا افراد مبتلا به بیماری‌های مفصلی، دوچرخه‌سواری ممکن است گزینه‌ای مناسب برای …

دوچرخه‌سواری یک ورزش حرفه‌ای است که طرفداران پر و پاقرص و ویژه‌ خودش را دارد. از طرفی این روزها، با وضعیت ترافیک و دغدغه‌های همیشگی برای حفظ سلامتی، دوچرخه سواری گزینه‌ مناسبی برای فرار از ترافیک و مقداری ورزش کردن در مسیر کار، تحصیل یا…است. در این مسیر، انتخاب و خرید دوچرخه خوب اهمیت پیدا …

  دوچرخه‌سواری نه تنها یک فعالیت سرگرم‌کننده است، بلکه یکی از بهترین تمرینات برای تقویت و درگیر کردن گروه‌های مختلف عضلانی بدن محسوب می‌شود. آیا می‌دانید عضلات درگیر در دوچرخه سواری کدام‌ها هستند؟ این ورزش به‌طور ویژه بر روی عضلات پایین‌تنه تاثیر می‌گذارد، اما تاثیر آن محدود به پاها نیست. عضلات چهارسر ران، همسترینگ و …

  دوچرخه‌سواری یکی از ورزش‌های پرطرفدار و هیجان‌انگیز است که در سال‌های اخیر رشد چشمگیری داشته است. سال‌های سال است که مسابقات دوچرخه سواری در اروپا، آمریکا و دیگر نقاط جهان برگزار می‌شود. این رقابت‌ها با هدف آزمایش استقامت، سرعت، توانایی فنی و کیفیت طراحی دوچرخه‌ها برگزار شده و جذابیت خاصی برای علاقمندان به این …

  انتخاب زمان مناسب  دوچرخه سواری برای لاغری یکی از موضوعات پرطرفدار برای کسانی است که می‌خواهند از این ورزش برای کاهش وزن استفاده کنند. یکی از مهم ترین فواید دوچرخه‌سواری به‌عنوان یک تمرین هوازی،  از جمله افزایش کالری‌سوزی، چربی‌سوزی و بهبود سلامت قلب و عروق را دارد. در این مقاله از مجله ایویتک، به …

دوچرخه‌سواری، فراتر از یک فعالیت تفریحی، به عنوان یک سبک زندگی سالم و پایدار در جهان امروز شناخته می‌شود. تناسب اندام، سلامت قلب و کاهش استرس تنها بخشی از فواید بی‌شماری است که دوچرخه‌سواری برای انسان به ارمغان می‌آورد. با رکاب زدن، نه تنها عضلات را تقویت می‌کنیم و به کاهش وزن کمک می‌نماییم، بلکه …

با سرعت بالا رانندگی کردن همانطور که خطرناک است، جذابیت هم دارد . به طور کلی هر کسی که از وسیله نقلیه استفاده می کند، به دنبال این است که با سرعت بیشتری حرکت کند. فرقی هم نمیکند که خودرو سوار شود یا موتور سیکلت و یا دوچرخه ، هرچند که در میان همه وسایل …

دوچرخه راپیدو یا ویوا؟ کدامیک برای دوچرخه سواری مناسب تر است؟ این سوال احتمالا به ذهن تمام کسانی که در جستجو خرید یک دوچرخه خوب و با کیفیت هستند وجود دارد. از آنجایی که این دو برند، دوچرخه‌های باکیفیت و خوبی را تولید و روانه بازار می‌کنند و در عین حال قیمت مناسبی هم دارند؛ …