تیم نویسندگان ایویتک

چشم‌های خود را ببندید و تصور کنید در پسِ دود و ترافیک پایتخت، پناهگاهی سبز و دل‌باز انتظار شما را می‌کشد. جایی که هوای تازه و خنک، ریه‌های شما را نوازش می‌دهد و صدای دلنشین پرندگان جایگزین هیاهوی شهر می‌شود. پارک ملی سرخه‌حصار دقیقاً چنین مکانی است؛ یکی از بزرگ‌ترین و قدیمی‌ترین پارک‌های طبیعی تهران …

تهران، پایتخت پهناور و بسیار شلوغی است که با وجود آلودگی و ازدحام جمعیت روزافزون، هنوز هم گنجینه‌هایی از آرامش و طبیعت را در دل خود پنهان کرده است. در جای‌جای این شهر، پارک‌ها و بوستان‌هایی وجود دارند که می‌توانند پناهگاهی عالی برای فرار از شلوغی، تفریح و بازی باشند. مشکل اصلی بسیاری از ساکنین، …

قدرت رکاب‌زنی شما، استقامت در مسیرهای طولانی و حتی وضوح تمرکزتان بر روی هدف در شرایط سخت، همگی با یک عنصر حیاتی گره خورده است: تغذیه. بسیاری از دوچرخه‌سواران، چه تازه‌کار و چه حرفه‌ای، ساعت‌های زیادی را صرف انتخاب بهترین دوچرخه و تجهیزات می‌کنند، اما به‌سادگی یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت خود، یعنی سوخت‌رسانی به …

رونق روزافزون بازار دوچرخه‌های برقی در شهرهای بزرگ و کوچک، نشان‌دهنده استقبال گسترده از این وسیله نقلیه هوشمند و کارآمد است. دوچرخه‌های برقی ترکیبی از مزایای دوچرخه‌سواری سنتی و نیروی کمکی الکتریکی را ارائه می‌دهند که آن‌ها را به ابزاری عالی برای رفت‌وآمدهای روزانه، سفرهای تفریحی و حتی ورزش تبدیل کرده است. این تکنولوژی جدید، …

تصمیم برای خرید دوچرخه، سرمایه‌گذاری روی سلامتی، تفریح و یک سبک زندگی مقتدرانه است. اما تنوع زیاد در بازار و مدل‌های مختلف می‌تواند فرآیند انتخاب را پیچیده سازد و باعث سردرگمی افراد شود. این انتخاب درست، تنها به معنای یافتن یک وسیله نقلیه نیست؛ بلکه به معنای یافتن همسفری است که شما را در ماجراجویی‌های …

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که ایران با چه تنوع اقلیمی شگفت‌انگیزی، می‌تواند مقصدی رؤیایی برای دوچرخه‌سواران ماجراجو باشد؟ از کوهستان‌های سر به فلک کشیده و جنگل‌های هیرکانی گرفته تا دشت‌های پهناور و سواحل زیبای خزر، هر گوشه‌ای از این سرزمین پهناور، یک مسیر پرفراز و نشیب و پر از چالش را …

با فرارسیدن تابستان و هوای دلپذیر آن، تمایل به دوچرخه‌سواری و کشف مسیرهای جدید دوچندان می‌شود. اما گرمای شدید تابستان، چالش‌های خاص خود را به همراه دارد که می‌تواند لذت این فعالیت را کم کرده و حتی خطراتی را به دنبال داشته باشد. آمادگی برای مقابله با این گرما، کلید اصلی برای یک تجربه ایمن …

  در بین دوچرخه‌سواران حرفه‌ای، نام شیمانو مترادف با کیفیت، نوآوری و عملکرد بی‌نقص است. این برند از زمان تاسیس تا به امروز توانسته با ارائه فناوری‌های پیشرفته، صنعت دوچرخه‌سازی را متحول کند. از سیستم‌های دنده دقیق گرفته تا ترمزهای قابل‌اعتماد و سیستم‌های انتقال نیرو، شیمانو هر آنچه برای یک رکاب‌زنی روان نیاز بوده، فراهم …

زندگی در شهری که صدای بوق خودروها و ترافیک‌های سنگین بخش جدایی‌ناپذیر آن است، برای بسیاری به یک عادت تبدیل شده است. اما شهرهای بدون خودرو، جایی که وسایل نقلیه موتوری محدود یا ممنوع‌اند، تصویری متفاوت از زندگی شهری ارائه می‌دهند؛ فضایی که در آن پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری نه تنها وسیله حمل‌ونقل، بلکه بخشی از …

  امروزه مشکلات ستون فقرات و به‌ویژه دیسک کمر، به دلایل گوناگونی مانند سبک زندگی کم‌تحرک، نشستن‌های طولانی، اضافه وزن و حرکات ناصحیح، در حال افزایش است. بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای کنترل درد و پیشگیری از پیشرفت بیماری هستند. یکی از روش‌هایی که همواره مورد بحث بوده، دوچرخه سواری است. در این …