دنیای دوچرخه

دوچرخه‌سواری یک ورزش حرفه‌ای است که طرفداران پر و پاقرص و ویژه‌ خودش را دارد. از طرفی این روزها، با وضعیت ترافیک و دغدغه‌های همیشگی برای حفظ سلامتی، دوچرخه سواری گزینه‌ مناسبی برای فرار از ترافیک و مقداری ورزش کردن در مسیر کار، تحصیل یا…است. در این مسیر، انتخاب و خرید دوچرخه خوب اهمیت پیدا …

  دوچرخه‌سواری نه تنها یک فعالیت سرگرم‌کننده است، بلکه یکی از بهترین تمرینات برای تقویت و درگیر کردن گروه‌های مختلف عضلانی بدن محسوب می‌شود. آیا می‌دانید عضلات درگیر در دوچرخه سواری کدام‌ها هستند؟ این ورزش به‌طور ویژه بر روی عضلات پایین‌تنه تاثیر می‌گذارد، اما تاثیر آن محدود به پاها نیست. عضلات چهارسر ران، همسترینگ و …

  دوچرخه‌سواری یکی از ورزش‌های پرطرفدار و هیجان‌انگیز است که در سال‌های اخیر رشد چشمگیری داشته است. سال‌های سال است که مسابقات دوچرخه سواری در اروپا، آمریکا و دیگر نقاط جهان برگزار می‌شود. این رقابت‌ها با هدف آزمایش استقامت، سرعت، توانایی فنی و کیفیت طراحی دوچرخه‌ها برگزار شده و جذابیت خاصی برای علاقمندان به این …

  انتخاب زمان مناسب  دوچرخه سواری برای لاغری یکی از موضوعات پرطرفدار برای کسانی است که می‌خواهند از این ورزش برای کاهش وزن استفاده کنند. یکی از مهم ترین فواید دوچرخه‌سواری به‌عنوان یک تمرین هوازی،  از جمله افزایش کالری‌سوزی، چربی‌سوزی و بهبود سلامت قلب و عروق را دارد. در این مقاله از مجله ایویتک، به …

دوچرخه‌سواری، فراتر از یک فعالیت تفریحی، به عنوان یک سبک زندگی سالم و پایدار در جهان امروز شناخته می‌شود. تناسب اندام، سلامت قلب و کاهش استرس تنها بخشی از فواید بی‌شماری است که دوچرخه‌سواری برای انسان به ارمغان می‌آورد. با رکاب زدن، نه تنها عضلات را تقویت می‌کنیم و به کاهش وزن کمک می‌نماییم، بلکه …

با سرعت بالا رانندگی کردن همانطور که خطرناک است، جذابیت هم دارد . به طور کلی هر کسی که از وسیله نقلیه استفاده می کند، به دنبال این است که با سرعت بیشتری حرکت کند. فرقی هم نمیکند که خودرو سوار شود یا موتور سیکلت و یا دوچرخه ، هرچند که در میان همه وسایل …

دوچرخه راپیدو یا ویوا؟ کدامیک برای دوچرخه سواری مناسب تر است؟ این سوال احتمالا به ذهن تمام کسانی که در جستجو خرید یک دوچرخه خوب و با کیفیت هستند وجود دارد. از آنجایی که این دو برند، دوچرخه‌های باکیفیت و خوبی را تولید و روانه بازار می‌کنند و در عین حال قیمت مناسبی هم دارند؛ …

اگر در تهران زندگی می‌کنید و دوچرخه‌سوار حرفه‌ای هستید و یا این وسیله را برای رفت و آمد روزانه و برای تحرک بیشتر خود انتخاب کرده‌اید؛ باید بدانید که در چه مکان‌هایی از پایتخت می‌توانید دوچرخه‌سواری کنید و  کدام یک از مسیر های دوچرخه سواری در تهران استانداردهای لازم را دارند؟ در این مطلب از …

دوچرخه‌سواری، فعالیتی جذاب و هیجان‌انگیز است که فواید بی‌شماری برای کودکان و بزرگسالان دارد. این ورزش نه تنها به تقویت عضلات و افزایش تناسب اندام کمک می‌کند، بلکه هماهنگی، تعادل و اعتماد به نفس را نیز در افراد پرورش می‌دهد. اما بهترین سن برای خرید دوچرخه و شروع این ورزش چه زمانی است ؟ این …

دوچرخه تاشو را باید یکی از انواع دوچرخه دانست که درحال حاضر طرفداران زیادی پیدا کرده است. این وسیله را به راحتی می‌توان جمع کرد و بنابراین برای کسانی که در شهرهای بزرگ و شلوغ زندگی می‌کنند بسیار مناسب است. تصور کنید برای بخشی از رفت و آمدهای روزمره خود از دوچرخه استفاده کرده‌اید اما …